经过配制和包装，现在市面上的饮料越来越多。我每次买饮料时，总会首选脉动或冰红茶，很少会想到喝矿泉水。就象每天早晨起来的第一杯水，我总是喝盐开水或泡蜂蜜水。但如果是白开水，我总是喝几口就喝不下去了。

记得以前看过一节关于育儿的节目，专家说孩子小时候所吃的东西会直接影响他以后的饮食习惯。如四川地区，孩子从小就跟着父母吃辣，那长大后他必定喜欢吃辣。而酸、甜、苦、辣四种味道中，甜味是我们降临在这个世上尝的第一种味道，那是来自母亲的乳汁。所以，我们天生都是比较喜欢甜味。这也是喜欢喝饮料的一个原因，因为饮料的口感较好，易入口。

白开水，虽然平淡无味，其实我们都知道白开水的益处，既健康又方便、经济。道理我懂，但是常常不愿意去做。

直到有一天医生告诉我，必须要多喝水，必须喝白开水。这时，我才明白白开水对身体的重要性；我开始逼着自己多喝水，多喝白开水。

白开水，虽然没有饮料那么好喝，但是人不能不喝开水。身体最需要的恰恰是这平淡无味的白开水。就算现在市面上出售的饮用水怎样的品种繁多和随处都可买到，我还是选择喝白开水，因为身体需要它。